Одна из специализаций Здоровье и смыслы (рейтинг на сайте Schukino.su - 2) - преподавание йоги. В этом заведении вы сможете в комфортном для себя темпе знакомиться с премудростями этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Занимаясь йогой, вы сможете научиться концентрации, самоконтролю - и, безусловно, обрести сильное, подтянутое тело.
Аштанга- или хатха-йога подходит лишь людям без проблем со здоровьем. Однако Айенгар-йога отличается особой бережностью, безопасностью и учётом разной подготовленности людей, а также статичностью и тщательной отстройкой положения тела в асане. И самое важное здесь - достичь баланса между спокойствием и энергичностью.
А для тех, кто хотел бы заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Здоровье и смыслы располагается по адресу Москва, улица Расплетина, 19 и работает пн-сб: 07:00 - 21:00. Ближайшее метро - Октябрьское поле. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (900) 200-47-09 или на сайте yoga-princip.ru.
Щукино
