Если у вас есть желание улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога представляет собой одно из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Ровная осанка, полноценный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это вы получите в результате регулярных тренировок. Студия йоги и здоровья Расцвет (рейтинг на Schukino.su - 3.1) - одна из площадок, где вы можете найти тренеров, которые поделятся с посетителями клуба своими знаниями.
В детстве занятия йогой должны проходить в игровой форме. Вместо длинных названий и сложных дыхательных практик инструктор просит ребят встать в позы, напоминающие животных или предметы: кобру, бабочку, черепаху или мостик. Это делает процесс более интересным и помогает развить концентрацию и выносливость.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как медитация, дыхательные техники, кундалини- и хатха-йога.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на людей старшего возраста и новичков. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Центр находится по адресу Москва, улица Берзарина, 30А и работает пн-вс: 10:00 - 21:00. Ближайшая станция метро - Октябрьское поле. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (991) 610-11-12 или на сайте yogarascvet.ru.
Щукино
