Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы под потребности современных людей и предлагаются жителям Щукино и соседних районов в Студии йоги и здоровья Расцвет. В них внимательное отношение к своему телу и развитие духовного начала значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние инструкторы расскажут и на деле покажут особенности нахождения в асанах и познакомят с не менее необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг на Schukino.su - 5.
В детстве занятия йогой должны проходить в игровой форме. Вместо длинных названий и сложных дыхательных практик инструктор просит ребят встать в позы, напоминающие животных или предметы: кобру, бабочку, черепаху или мостик. Это делает процесс более интересным и помогает развить концентрацию и выносливость.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как медитация, дыхательные техники, кундалини- и хатха-йога.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на беременных, новичков и людей старшего возраста. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Центр находится по адресу Москва, улица Берзарина, 30А и работает пн-вс: 10:00 - 21:00. Ближайшая станция метро - Октябрьское поле. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (991) 610-11-12 или на сайте yogarascvet.ru.
Щукино
